香りの種類を理解する

アロマボックスを選ぶ際に最も重要なのは、香りの種類です。リラックスしたい時はラベンダーやカモミールの香り、集中力を高めたい時はペパーミントやレモンなど、目的に応じた香りを選ぶことで、より効果的にアロマを楽しむことができます。自分の好みやライフスタイルに合わせて、様々な香りを試してみることをお勧めします。